リラクシゼーションスキンシップ（旧・ナデナデ体操）はB J Sで独自に開発した簡単な誰にでも出来る肌のスキンシップを目的にした体操です。
リラクシゼーションスキンシップは体をいたわる気持ちをこめて体をなでる時に体に頑張ってくれてありがとう！の気持ちを伝える体操です。
お子さんはお母さんや身内の方に可愛い可愛い・・・と言う気持ちを込め実行してもらいます。
愛情を込めてこの体操をしてあげると、様々な良い影響が体にも心にも起こります。このリラクシゼーションスキンシップのプログラムの中に耳つぼ（オリキュロセラピー）と、リンパマッサージが組み込まれています。
耳には全身のつぼが集約されていますがそれを発見したのがフランスの医師、ポールノジェです。彼は耳のつぼが人体の全ての箇所に影響を与えることを発見し体系的に関係をまとめました。
彼の研究の中に呼吸器のつぼが肌のつぼと同じであることが上げられています。つまり、呼吸器の異常は、肌のトラブルや、アトピーなどを引き起こすことをつきとめたのです。
リンパマッサージは、体の基礎代謝を上げ、毒素を排出しやすくし、体のむくみを取り、アンチエージング効果などの体に様々な良い影響を与えます。
呼吸が安定している時に、いつでも気軽に始められます。
リラクシゼーションスキンシップ
からだリラックス体操
